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Sophrologie

Avec Delphine CORMIER

Adultes débutants : Mercredi 19h à 20h – salle des fêtes de Vailly
Adultes confirmés : Mercredi de 20h à 21h – salle des fêtes de Vailly
Adultes : Mardi de 10h à 11h – salle des associations de Reyvroz

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration et la gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre le stress. Plongeant le sujet dans un état de semi-conscience elle lui permet de se concentrer sur un besoin bien spécifique.

tarif : 180€/ an