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Sophrologie

Avec Delphine CORMIER

Adultes : Mercredi de 19h30 à 20h30 – salle des fêtes de Vailly

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration et la gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre le stress. Plongeant le sujet dans un état de semi-conscience elle lui permet de se concentrer sur un besoin bien spécifique.

tarif : 180€/ an